Az 5-9. nap hasonlóan telt.
Igyekeztem mindent betartani, bár a 7. napon már spagettit ettem vacsorára, de figyeltem a mennyiségre. Azt hiszem ez a nap volt a mélypont, nagyon kívántam az édességet. (ettem egy túró rudit) :)
Jött a 9. nap vége és a méretvétel. csökkentek a cm-k és a súlyom is.
De azt gondolom sokkal fontosabb, hogy jobban érzem magam, könnyebbnek, és felszabadultabbnak. Nincsenek túlságosan nagy terveim (szálkásítás meg hasonlóak) csak hogy jobban érezzem magam, és már tudom, h menni fog. Köszönet a Forever C9-nek
És az eredmények:csak minuszok, hamarosan felteszem .
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése